מה לגבי הדגש ליד קדמית אחי?
נק' מוניטין:
30,686
אם היו שם 130, היית יכול לעשות את זה?
נק' מוניטין:
62,133
- פותח/ת השרשור
- #425
אני חושב שכן. זה מרגיש כאילו אין דבר כזה 10RM.
נק' מוניטין:
8,617
לא יודע לגבי RM, אבל אחרי שמתעסקים קצת זמן עם חמישיות, זה די סיוט העשיריות (וכמעט שלא משנה המשקל...)
מצד שני, שני הליצנים האלה עושים אירובי סקוואטים כבר שבועיים אז מה זה בשבילם תשיעיות 🤡🤡
שוב אתה בחיטוב?
נק' מוניטין:
62,133
- פותח/ת השרשור
- #434
לא, זאת הייתה המנה הראשונה.
נק' מוניטין:
3,519
ליצן, אני שוקל חצי ממך ואוכל פי 3 ( מגש וחצי)
זהו, עכשיו מתחיל להיות מעניין. שבוע הבא כמה 5*5?
