עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
יש לך עתיד בזה, בסקוואט לא כל כך. מה תעשה עם הבצקיות אבל? היינריך היינה אמר שאתה פילסברישוקל לעבור ל bench only.
השיאן הגרמני שמסדר פלטות בדדליפט בצבעים צהוב אדום שחורהיינריך??
הוא מלטף לך את הבטן במקלחת?
הלכת לאיבוד דובון.
1*190 עם עצירה?
מה התרגיל הבא? סומו?
מה זה סומו? הוא לא עד כדי כך בצקהלכת לאיבוד דובון.
1*190 עם עצירה?
מה התרגיל הבא? סומו?
סקוואט: 190x1,200x1,210xF
פרס: 97.5x3x3
דדליפט: 235x2
סקוואט: 190x1,202.5x1
בנץ׳: 130x3x3
פרונט סקוואט: לא חשוב 🥷
מפלצת מאסה
קשקשן.שומן, התכוונת.
קשקשן.
הפסקת להתאמן אחי?