AlonT משתמש קבוע 1,990 71 נק' מוניטין: 1,964 0 1,990 71 2/10/12 #1 מה ההבדל בינו לבין הקלאסי ? איזה שרירים עובדים בסטיף לג?😃 עד כמה הקלאסי יותר טוב ובמה?
M Mustic5 משתמש פעיל 325 0 נק' מוניטין: 0 0 325 0 2/10/12 #2 הסטיף עובד יותר על ההאמסטרינגס והפוסטריור צ'יין (דגש יותר חזק) הדדליפט קלאסי הוא כמו מבחן כוח כללי, אתה מרים יותר ומערב את שרירי הגב יותר ואת הארבע ראשי יותר.
הסטיף עובד יותר על ההאמסטרינגס והפוסטריור צ'יין (דגש יותר חזק) הדדליפט קלאסי הוא כמו מבחן כוח כללי, אתה מרים יותר ומערב את שרירי הגב יותר ואת הארבע ראשי יותר.
AlonT משתמש קבוע 1,990 71 נק' מוניטין: 1,964 0 1,990 71 2/10/12 פותח/ת השרשור #3 זוקפי הגב והטרפזים גם עובדים בו?
