נק' מוניטין:
6
הרניה - מעבר של איבר פנימי למקום לא טבעי, יכול להתרחש בהרבה מקומות, לדוגמא:
בלט בטני (מה שמכנים "קילה") - תזוזה של לולאת מעי, עקב שרירי בטן חלשים.
בלט דיסק - בליטה של דיסק בין חולייתי כתוצאה מלחץ לא מאוזן על הגרעין.
לגבי החגורה - קרא בפורטל
בלט בטני (מה שמכנים "קילה") - תזוזה של לולאת מעי, עקב שרירי בטן חלשים.
בלט דיסק - בליטה של דיסק בין חולייתי כתוצאה מלחץ לא מאוזן על הגרעין.
לגבי החגורה - קרא בפורטל
נק' מוניטין:
6
מה זה השאלה הזאת, תלוי איזה תרגילים, איך אתה עושה אותם, כמה הגוף שלך פרופורציונלי ומאוזן ובעוד הרבה גורמים...
לגבי החגורה - יש לך בעיות גב? הגעת למשקלים בתרגילים המורכבים שאתה לא מצליח להתקדם מספיק ואתה מרגיש שחסר לך לחץ תוך בטני כדי להפעיל כוחות הידראולים שעוזרים להתמודד עם המשקל? אני מניח שלא
