הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כמה קלוריות להעלות כשנתקעים?

T

Timurchik

משתמש מתחיל
188
9
נק' מוניטין:
-41
0
188
9
נתקעתי במשקלי עבודה..לא סגור אם נתקעתי במשקל גוף או לא..
אבל כמה קלוריות להעלות לתפריט?ומאיזה מקורות?
החלפתי בתפריט 2 פרוסות לחם לפיתה..
הוספתי עוד פרוסת לחם
וכף טחינה גולמית
זה הרבה מדי?או קצת מדי?
תודה רבה מראש
 
כל פעם באיזה 150-250.
ופחמימה, הרי חלבון ושומן יש מספיק.
 
נדרש להתחבר או להירשם לפורום כדי להגיב בשרשור – לחצו כאן כדי להירשם/להתחבר.

שרשורים דומים

A
ייעוץ 
כמה קלוריות אני שורף במנוחה?
תגובות
1
צפיות
804
Mike Bikov
Mike Bikov
Y
ייעוץ 
רוצה להעלות במשקל...
תגובות
2
צפיות
630
י
יוסישיטרית
י
ייעוץ 
כמה קלוריות אימון משקולות שורף?
תגובות
4
צפיות
2K
M
Mr. power
כינוי קבוע
ייעוץ 
ספירת קלוריות
תגובות
5
צפיות
1K
כינוי קבוע
כינוי קבוע
K
ייעוץ 
תפריט 1500 קלוריות
תגובות
8
צפיות
2K
Mike Bikov
Mike Bikov

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית