ייעוץ יותר מידי חלבון בדל פחמימה

[kroif]

נתקלתי בשאלה הזו בכמה אתרים מחו'ל.האם בדיאטת דל פחמימה בסיגנון AD/CKD יש כזה דבר יותר מידי חלבון שבעצם הופך לגלוקוז ומפריע להשפעה של הדיאטה,כמויות שמעבר ל2 ג' לק"ג גוף?

 

[SweetBamba]

בדיאטות הללו אתה תגיע ליותר חלבון מן הרגיל
מכיוון שאין פחמימה אז אתה צריך אנרגיה ממקור אחר..אז יוצא שזה בא על חשבון חלבון גבוה..וזה בסדר..זה גם אחד הדברים שכותבים בספר

 

[MOONLight]

לפי ספר הפרוטאין של לייל: אדם בחיטוב יכול לצרוך 3- 3.5 גרם חלבון לק"ג (או משהו בסדר גודל כזה).