Z zivttt משתמש מתחיל 73 0 נק' מוניטין: 12 0 73 0 16/11/12 #1 סקוואט 3X6 בנץ'3X8 פרס3X6 מתח 3X10 יד קדמית כפיפות מרפקים בישיבה עם דאבלים2x12 לחיצה צרפתית2X10 בטן2x12 פשיטת גו 2X8 מישהו מפורום אחר הביא לי, צריך לתקן משהו בתוכנית? ואיך לסדר את התוכנית בשבוע? והמטרה היא נפח, מסה.. תודהה!
סקוואט 3X6 בנץ'3X8 פרס3X6 מתח 3X10 יד קדמית כפיפות מרפקים בישיבה עם דאבלים2x12 לחיצה צרפתית2X10 בטן2x12 פשיטת גו 2X8 מישהו מפורום אחר הביא לי, צריך לתקן משהו בתוכנית? ואיך לסדר את התוכנית בשבוע? והמטרה היא נפח, מסה.. תודהה!
Kman משתמש משקיע 3,761 155 נק' מוניטין: 4,650 0 3,761 155 הולמס פלייס 16/11/12 #2 נראה סבבה Upvote 0 Downvote
AlonT משתמש קבוע 1,990 71 נק' מוניטין: 1,964 0 1,990 71 16/11/12 #3 זה הFBW מהפורטל .. בכל מקרה נראה בסדר Upvote 0 Downvote
