קלוריה של ג'אנק וקלוריה של "healty" שוות?

[ליעד קשת]

במסה אם אני אוכל קלוריות או קלוריה לדוגמה של ג'אנק (פיצה, המבורגר, כל החרטא הזה) לקלוריות של משהו בריא? (ביצה, וכ'ו לא משנה בדיוק מה)..
תודה! 😃

 

[Dorlevi]

קלוריות הן קלוריות והן שוות בכל סוגי המאכלים.
מה שכן ברור שמבחינת הצטברות שומן אם תאכל ג'אנק הקלוריות הרבות שלו יתרכזו לך בדר"כ כמאגרי שומן, ולעומת זאת באוכל בריא יש הרבה אבות מזון חשובים לגוף (שלא ישמשו כמאגרי שומן אלא כחומרי אנרגיה)
וגם אתה תשבע ממנו עם פחות קלוריות שתכניס בדיוק כמו שתשבע מג'אנקפוד..

 

[Psycho]

http://www.kilogram.co.il/1178/האם-קלוריה-שווה-לקלוריה/

 

[PoliShook]

כל עוד אתה אוכל מספיק חלבון, אז זה לא ממש משנה אבל מבחינה בריאותית כן.. תקרא פה: http://www.kilogram.co.il/1178/האם-קלוריה-שווה-לקלוריה/

 

[ליעד קשת]

ברור שמדובר מבחינה בריאותית.
תודה על התשובות.