ייעוץ בנוגע לטכניקה בבנץ

[New]

אז ככה ראיתי אנשים שעושים בנץ בצורה כמו בתחרויות נגיד כמו בסרטון הזה:


ואני רואה מלא אנשים בחדר כושר שלא עושים ככה בדרך הזו השאלה שלי היא איך לעשות ככה או ברגיל?
שמתם לב שגם עומד לו חח?

 

[Psycho]

הם התכוונו לזה שעומד לו הזין ולא לזה שהוא מעגל את הגבfacepalm
ושאתה מעגל את הגב תדאג שהתחת יהיה על המיטה.

רק בריאות.

זה היה מכוון לפותח האשכול ואבק כוכבים שאמר להשתמש ברגליים.
העיכול בגב בסדר כל עוד התחת על הספס ורגליים בקרקע.

רק מדגיש משהו שנראה כמו הוא לא נכון, אתה אמור להשתמש ברגליים.
רגליים רק על הקרקע.

 

[New]

מה מבאס בדיוק? שאתה לא פוצע תכתף ומרים משקלים יותר כבדים?

מבאס שזה פחות עובד אבל לא ממש משנה הבנתי את הנקודה. אני ימשיך בדרך שראיתי בסרטון ככה אני לא נפצע שזה יותר חשוב.