הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תקוע בבנץ

L

LIZARDON

משתמש מתחיל
111
56
נק' מוניטין:
156
0
111
56
אשמח לעזרה אנשים , כבר תקופה של חצי שנה שאני תקוע על בנץ פרס של 135-140 לחמישייה ולא מצליח לעלות , נותן אותו כתרגיל ראשון באימון חזה .
אשמח לרעיונות
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
יש כל כך הרבה אופציות ודברים שאפשר לנסות כדי לגרום לו לזוז אבל אתה תצטרך לפרט מה עשית בחצי שנה האחרונה כדי לקדם אותו
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

איתי110
תקוע במשקלי עבודה- חזה בעיקר
תגובות
2
צפיות
123
איתי110
איתי110
denix12
אני תקוע עם התוכנית הזאת מעל שנה
תגובות
12
צפיות
466
G
guybenny1200
M
תקוע במתח בחזרות גבוהות אבל לא כשמעלה משקל
תגובות
9
צפיות
825
bl
bl
O
תקוע בבנצ' פרס
תגובות
6
צפיות
1K
Cain
Cain
G
תקוע במשקלי עבודה
תגובות
1
צפיות
1K
OA
OA

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית