I ITZIKB משתמש פעיל 934 3 נק' מוניטין: 541 0 934 3 13/12/12 #2 עם אוכל ושיהיה שם שומן גם, יש כאלה שממליצים בערב כי כביכול זה גורם לשינה טובה יותר.
Psycho משתמש משקיע 7,700 1,709 נק' מוניטין: 13,256 0 7,700 1,709 הרקולס פ"ת 13/12/12 #3 בערב [חצי שעה לפני השינה], עדיף בשילוב עם אבץ. תורם לשינה טובה יותר, ולהתאוששות טובה יותר.
