נק' מוניטין:
1,111
- של קמצנים
קיצר הסיפור הוא ככה הייתי חולה מיום ראשון ואני עדיין מרגיש די חולשה בגוף ואני יחזור להתאמן יום ראשון,ככה שזה יוצא 10 ימים מאז האימון האחרון שהתאמנתי,השאלה היא אם ביום שאני חוזר אפשר לעשות אימון עם אותם משקלים מהאימון האחרון ואפילו לעלות אותם? אני עושה SS והמשקלים שלי דיי נמוכים עדיין אז זה לא נראית לי בעיה.
תודה לעוזרים.
תודה לעוזרים.
