היי חבר'ה,ביום שישי בערב ככל הנראה שתיתי אלכוהול מזויף .
בשבת קמתי עם הקאות ומצב כללי רע ,המצב השתפר במהלך היום ולמחרת קמתי חדש.
מאז אני עובר כבר 3 אימונים לא טובים ואני לא מצליח לבצע את התוכנית שלי.
האם הייתם קושרים מחלה כל כך קצרה לירידה כל כך דרמטית בביצועים ?
האם הייתם ממליצים להוריד נפח עבודה ואם כן בכמה אחוזים?(בהתחשב בכך שהמחלה היית מאוד קצרה)
בשבת קמתי עם הקאות ומצב כללי רע ,המצב השתפר במהלך היום ולמחרת קמתי חדש.
מאז אני עובר כבר 3 אימונים לא טובים ואני לא מצליח לבצע את התוכנית שלי.
האם הייתם קושרים מחלה כל כך קצרה לירידה כל כך דרמטית בביצועים ?
האם הייתם ממליצים להוריד נפח עבודה ואם כן בכמה אחוזים?(בהתחשב בכך שהמחלה היית מאוד קצרה)
