נק' מוניטין:
135
- פותח/ת השרשור
- #3
התחלתי 50 קילו מטר 68
סוף מסה הייתי 1.71 72 קילו
עכשיו אני 1.71 66 קילו ירדתי מלא נוזלים
נק' מוניטין:
8
שים תמונה של לפני
נק' מוניטין:
28,250
למה אתם מבזבזים את הזמן שלכם על חיטובים בגילאים האלה, בייחוד כשאתם לא obese ולא כלום. בחיי שהפורומים האלה חירפנו לכם את השכל.
נק' מוניטין:
28,250
זה לא רק עודף מידע, זה בילדרים (ברוב המקרים מקצועיים) וחברות תוספי תזונה שמז**נים לילדים האלה את המוח וגורמים להם לשלל שריטות בנוגע לתזונה ולאימונים, במקום שהחבר'ה יתאמנו ויאכלו כמו שצריך ויתנו ל"טבע" לעשות את שלו (גם כאלה "שמנמנים").
בנאדם בגילאי 14-18 לא צריך לעבור סייקלים מגוחכים של מאסה/חיטוב ולמדוד את היד ואת המותן שלו כל 15 דקות.
בנאדם בגילאי 14-18 לא צריך לעבור סייקלים מגוחכים של מאסה/חיטוב ולמדוד את היד ואת המותן שלו כל 15 דקות.
נק' מוניטין:
31
כול הכבוד תמשיך כך
תעשה טובה, תוותר על חיטובים עד שתסיים לצמוח.
במצבך הנוכחי אין לך שום צורך במניעת ערכים תזונתיים ראויים לגוף שלך שצומח וזקוק לכל מינרל שהוא יכול לקבל.
היית 1.68 גבהת 1.71 - אתה מבין שאתה בשלב צמיחה קריטי בחיים שלך? זה לא הזמן לדיאטות.
אם אתה רוצה לפתח מסה טובה זה הזמן הכי טוב - הפרשה גבוהה של GH וטסט בשילוב עם אוכל והרבה אוכל טוב תשרת אותך פי אלף מכל חיטוב
למשך שארית חייך.
במצבך הנוכחי אין לך שום צורך במניעת ערכים תזונתיים ראויים לגוף שלך שצומח וזקוק לכל מינרל שהוא יכול לקבל.
היית 1.68 גבהת 1.71 - אתה מבין שאתה בשלב צמיחה קריטי בחיים שלך? זה לא הזמן לדיאטות.
אם אתה רוצה לפתח מסה טובה זה הזמן הכי טוב - הפרשה גבוהה של GH וטסט בשילוב עם אוכל והרבה אוכל טוב תשרת אותך פי אלף מכל חיטוב
למשך שארית חייך.
מה נסגר איתכם, הבנאדם רוצה להיות מחוטב אז שיהיה מחוטב, להמליץ לו להתאמן מסה עד שיסים לגדול... למה? שיהפוך לגוש שומן מהלך?
אל תזיינו לו תשכל, שיעשה מה שבאלו, אם באלו להתחטב שיתחטב, מי קבע שבגלל שהוא בגיל ההתבגרות הוא חייב להמשיך מסה ולהיות גוש שומן רק כי "גודל", עאלק.
אל תזיינו לו תשכל, שיעשה מה שבאלו, אם באלו להתחטב שיתחטב, מי קבע שבגלל שהוא בגיל ההתבגרות הוא חייב להמשיך מסה ולהיות גוש שומן רק כי "גודל", עאלק.
בינתיים מי שמזיין פה את השכל זה אתה כשאתה בוחר לקפוץ סתם. על איזה חיטוב בדיוק אתה מדבר? מה יש לו לחטב בדיוק? ומי בכלל מכריח מישהו לעשות משהו? מה אנחנו ההורים שלו? פה זה פורום מקצועי אנשים נותנים עצות על סמך ידע, ניסיון והיגיון. אתה תבחר מה בא לך. גוש שומן? מאיפה הקרצת את השטות הזאת? הוא נראה לך כמו גוש שומן?
נק' מוניטין:
28,250
הוא לא יהיה גוש שומן, הוא יהיה יותר גדול מכל המפגרים שעושים מאסה/חיטוב מגיל 14 רק כי דני הבילדר השכונתי מוכר להם לוקשים. הבעיה שלך ששטפו לך בראש ש"מאסה" (=גוש שומן) ו"חיטוב" (=סוס מטורף) בעוד שכל מה שאתה צריך בגילאים האלה זה להתאמן, לאכול ולישון.
נק' מוניטין:
213
אם הייתי נחשף לעולם הזה מוקדם יותר, בגילו של המתאמן, כנראה שהייתי הרבה יותר מאסיבי. כל מי שמפחד מקצת שומן, כנראה כוסית- או פשוט לא יודע לחטב. לפותח השרשור- שלא תעז לבצע בגוף שלך שינויים קיצוניים של חיטוב/מסה. אין פה סמכות רפואית/מקצועית כדי להגיד לך מה יקרה "אם". ואם תאכל 400 קלוריות פחות ממה שאתה צריך מישהו כאן יכול להגיד מה יקרה לגוף שלך מבחינת גדילה? רגע, מישהו פה יודע כמה ילד בן 14 באמת צריך לצרוך? אתה גדל, טבעית. תתעסק עם ה"קטנות" בגיל יותר מבוגר. בנתיים תתאמן, תאכל ותישן(כמו שהבחור עם השם הכחול ציין). חבל על הזמן וההתעסקות עם שטויות. ד"א, למה SS רק חודש וחצי? מיצית את התוכנית או שמשהו אחר עצר אותך?
