ייעוץ העלאה במשקל והשמנה בפנים

[QWE1234]

היי אני עכשיו בתקופה של מסה והמטרה שלי זה להעלות לאיזור ה-70 ק"ג...בכל מקרה עכשיו אני עומד על איזור ה-11 אחוזי שומן ואני מניח שאני קצת ישמין בגוף אבל לא נורא הבעיה זה שאני מפחד להשמין בפנים שזה אני לא מוכן כבר...אז אני ישמין בנים עכשיו בתקופת מסה?

 

[Creepy horse]

יכול להיות,בד"כ זה לא משהו רציני ההשמנה בפרצוף זה לא שאתה מתכוון לעלות עכשיו ל20%+ שומן.

 

[nadavba55]

בכללי זה עניין מאוד תורשתי.
ההיתה פעם על אחוז שומן יותר גבוה,וראיתה את הפנים משמינות ספציפי?

 

[Markus Ruhl]

לא נראה לי שתהיה עם הרבה שומן בפנים כשה תשקל 70, מה הגובה שלך ?

 

[zuko]

זה אחד הדברים הכי מבסאים שיש,זה לא שומן זה נוזלים.

 

[QWE1234]

כרגע אני 1.71 בערך ושוקל 63 ופכם הייתימאוד שמן בפנים אבל כשגבהתי התחלתי להרזות בפנים

 

[Rami R]

אין לך מה לדאוג לדעתי, זה לא כאילו אתה הולך להגיע לאחוז שומן שיגרור אחריו שכבת שומן בפנים(שתפגע בך בצורה אסתטית). אני עליתי 10 קילו והפנים שלי בקושי השתנו. בקיצור אל תחשוש. תעלה בצורה מתונה והכל יהיה בסדר!

בהצלחה

 

[TMW]

לפי הנתונים שלך הדבר האחרון שאתה צריך לדאוג לגביו זה עוד קצת בשר בפנים (אין דבר יותר דוחה מגולגולת חשופה, זה מזכיר את הראש של E.T). בהצלחה.