נק' מוניטין:
4,650
- הולמס פלייס
בגדול אני מתכוון להמשיך "מאסה" עד אפריל וחיטוב עד יולי.
את הFBW שאני עושה כרגע אני חושב למשוך עד פבואר.
אני בסך הכל מרוצה.
אבל חשבתי לנסות תכנית "היפרטרופיה" אבל בלי נפח מוגזם.
נניח הTUT של דייב טייט.
הנפח שם לא גדול בצורה מוגזמת, 4 ימים בשבוע שזה סביר בהחלט. זה בתכלס AB עם נפח רגיל, רק שיש את הרעיון של הTUT.
יש למישהו הצעות?
אני אוהב לנסות.
אני לא כזה דואג. בערך כל תכנית שעשיתי אי פעם ראיתי תוצאות כלשהן, אבל מעניין אותי לבדוק את העיקרון של TUT ביחס לעבודה עצימה וכבדה.
את הFBW שאני עושה כרגע אני חושב למשוך עד פבואר.
אני בסך הכל מרוצה.
אבל חשבתי לנסות תכנית "היפרטרופיה" אבל בלי נפח מוגזם.
נניח הTUT של דייב טייט.
הנפח שם לא גדול בצורה מוגזמת, 4 ימים בשבוע שזה סביר בהחלט. זה בתכלס AB עם נפח רגיל, רק שיש את הרעיון של הTUT.
יש למישהו הצעות?
אני אוהב לנסות.
אני לא כזה דואג. בערך כל תכנית שעשיתי אי פעם ראיתי תוצאות כלשהן, אבל מעניין אותי לבדוק את העיקרון של TUT ביחס לעבודה עצימה וכבדה.
