חייב את עזרתכם - שיעול לא נפסק למעלה מחודש
- פותח/ת השרשור Melamed
- פורסם בתאריך
איזה דיאטה התחלת? מה התזונה שלך?
אל תחשוב על הפן של פיתוח גוף בדיאטה הזאת. אל תעשה דיאטה הדרגתית.
תכנס לשבוע שלם לדיאטה דלת פחמימה. מבחינת פמימות תאכל ירקות ולחם קל, 2-4 פרוסות ביום. וכל השאר חלבון ושומן.
אחרי שבוע כזה אני בטוח שאתה תרגיש יותר טוב. ואחרי זה תוכל להתחיל דיאטה הדרגתית.
אל תחשוב על הפן של פיתוח גוף בדיאטה הזאת. אל תעשה דיאטה הדרגתית.
תכנס לשבוע שלם לדיאטה דלת פחמימה. מבחינת פמימות תאכל ירקות ולחם קל, 2-4 פרוסות ביום. וכל השאר חלבון ושומן.
אחרי שבוע כזה אני בטוח שאתה תרגיש יותר טוב. ואחרי זה תוכל להתחיל דיאטה הדרגתית.
