הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

עזרה| חלב ועצירות

BreakingBadSuck

משתמש פעיל
831
225
נק' מוניטין:
736
831
225
אהלן, לעצלן כמוני שמחפש דרך להשיג קלוריות בלי לטרוח להכין אוכל, מצאתי את החלב כדרך המלך להעלאה במשקל הגוף.
בתקופה האחרונה כנראה קצת מדכדוך במצב הרוח אני לא מצליח להגיע למספר הקלוריות האדיאלי בשבילי (4000 קלוריות +/-),
אז לפני שלושה ימים החלטתי שמאותו הרגע אני מעלה את מינון החלב מ3 ליטר ל5 ליטר (דל-לקטוז = 510 קלוריות לליטר).
שלושה ימים אחרי, אני סובל מעצירות וקצת דם :🙁

אני מחפש תוסף תזונה שיעזור לעצירות מהחלב, חשבתי על תיסוף פייבר כי תאית טובה לעצירות.
אשמח לקבל תגובה על המוצר הבא:



2hg751g.jpg



שבת שלום לכולם 😃
 
למה כל החלב הזה?? אם משהו גורם לך לעצירות אז תוריד את המינון אל תחפש להסוות את הבעיה
 
כדורי לקטאז.
 
דרך טובה להגביר תיאבון: אירובי קל/בינוני/קשה. תבחר את המתאים בהתאם לתוכנית שבה אתה מתאמן.
אם 5 ליטר חלב גורמים לך לעצירות ודימום, מדוע להמשיך? אני לא סמכות רפואית-וגם לא PSYCO, ממליץ להקטין את המינון ולראות רופא אם התופעה ממשיכה.
וברובד האישי, איך לעזזל אתה מכניס 5 ליטר? אני אחרי ליטר, 1.2 ליטר מרגיש מנופח בבטן, נוזלי וחשק חזק מאוד לישון. אז 5 ליטר? כנראה שהייתי מקיא.
חפש עוד פתרונות כי כנראה שלשתות 5 ליטר זה לא הפתרון בשבילך.
 
Back
למעלה תחתית