הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ אימונים בבית

Q

QWE1234

משתמש מתחיל
96
1
נק' מוניטין:
1
0
96
1
עכשיו בחורף אני מקפיא את המנוי שלי כי אין לי כוח לצאת מהבית ואני גם מתחיל טיפולי פיזיוטרפיה בגלל כאבים בכתף
אז מה אני יכול לעשות בבית בשביל לשמור על הגוף כזה ולא להיות בפיגור כשאני יחזור למכון? (יש לי מוט מתח בבית)
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
התקנת מתח בבית
תגובות
15
צפיות
1K
ז
זה
R
חוות דעת על תכנית אימונים למתאמן יחסית מתחיל
תגובות
1
צפיות
95
Mike Bikov
Mike Bikov
tpsn
אימונים בבית עם ציוד מינימלי
תגובות
3
צפיות
792
Maor Pichadza
Maor Pichadza
B
חזרה מפציעה \ דלקת - אימונים עם גומיות
תגובות
2
צפיות
217
B
Ben098765
ronmar
חוות דעת על התוכנית אימונים שלי
תגובות
1
צפיות
286
B
BambaBuilder

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית