טוב אז ככה, אני בן 20 חייל.
מתאמן כבר שנתיים, שנה אחת רציני.
בין היתר אני גולש ורץ.
יצרתי סרטון חדש, קצת להראות את הגוף שלי אחרי השנתיים האלו.
אני מתאמן בין 4-5 פעמים בשבוע.
אני לא סופר קלוריות, אני פשוט אוכל המון.
תראו את הסרטון אחרי זה יש לי כמה שאלות 😉
http://www.youtube.com/watch?v=T0LoZ-mAdqg
טוב אז,
אני פה בגלל שהמאמנים בחדר כושר שלי אמרו לי שיש לי אחלה גנים ושאני יכול כבר לעלות הילוך.
אשמח לשמוע את דעתכם ו/או טיפים שיש לכם בראש...
והייתי רוצה לדעת האם אני כבר יכול להיכנס לעולם הזה של תחרויות, כי עד עכשיו פעלתי רק בגלל אהבה לתחום.
ויש לי עוד איזה הרהור קטן.
מה דעתכם מסה או חיטוב?
(בינתיים אני במסה צבאית;maeq)
מתאמן כבר שנתיים, שנה אחת רציני.
בין היתר אני גולש ורץ.
יצרתי סרטון חדש, קצת להראות את הגוף שלי אחרי השנתיים האלו.
אני מתאמן בין 4-5 פעמים בשבוע.
אני לא סופר קלוריות, אני פשוט אוכל המון.
תראו את הסרטון אחרי זה יש לי כמה שאלות 😉
http://www.youtube.com/watch?v=T0LoZ-mAdqg
טוב אז,
אני פה בגלל שהמאמנים בחדר כושר שלי אמרו לי שיש לי אחלה גנים ושאני יכול כבר לעלות הילוך.
אשמח לשמוע את דעתכם ו/או טיפים שיש לכם בראש...
והייתי רוצה לדעת האם אני כבר יכול להיכנס לעולם הזה של תחרויות, כי עד עכשיו פעלתי רק בגלל אהבה לתחום.
ויש לי עוד איזה הרהור קטן.
מה דעתכם מסה או חיטוב?
(בינתיים אני במסה צבאית;maeq)
נערך לאחרונה:
