אני מתאמן באיגרוף תאילנדי, נשאר לי חודש במכון כושר ואז אני יתחיל להתאמן לבד(מתח ועוד תרגילים כאלה...) פשוט זה יקר להיות בשניהם ואין סיכוי שאני מוותר על האיגרוף.
תמונה מלפני שמונה חודשים:
פה שקלתי 77 והייתי 1.74
תמונות מסוף אגוסוט:
גובה 1.74, משקל 73.
תמונה מלפני בערך חודש חצי:
פה אני מכווץ את השרירים*
הייתי 1.75 ושקלתי 72.
תמונה מהיום:
1.76 ושוקל 75.
חשוב לציין שמאז התמונה הזאתאני נרשמתי למכון כושר והעלתי מסת שריר ולכן גם העלתי משקל.
לחץ כאן על מנת לצפות בתמונה בגודלה המלא.
לחץ כאן על מנת לצפות בתמונה בגודלה המלא.
כדי שתראו שהעור הזה זה לא שומן עשיתי את התמונה הזאת:
לחץ כאן על מנת לצפות בתמונה בגודלה המלא.
תמונה כשאני מכווץ את השרירים בבטן:
לחץ כאן על מנת לצפות בתמונה בגודלה המלא.
אז מה אתם אומרים?
*רצוי לציין שבכללי הרזתי כ20 ק"ג וסיימתי את הדיאטה בערך בסוף הקיץ.
תמונה מלפני שמונה חודשים:
פה שקלתי 77 והייתי 1.74
תמונות מסוף אגוסוט:
גובה 1.74, משקל 73.
תמונה מלפני בערך חודש חצי:
פה אני מכווץ את השרירים*
הייתי 1.75 ושקלתי 72.
תמונה מהיום:
1.76 ושוקל 75.
חשוב לציין שמאז התמונה הזאתאני נרשמתי למכון כושר והעלתי מסת שריר ולכן גם העלתי משקל.
לחץ כאן על מנת לצפות בתמונה בגודלה המלא.
לחץ כאן על מנת לצפות בתמונה בגודלה המלא.
כדי שתראו שהעור הזה זה לא שומן עשיתי את התמונה הזאת:
לחץ כאן על מנת לצפות בתמונה בגודלה המלא.
תמונה כשאני מכווץ את השרירים בבטן:
לחץ כאן על מנת לצפות בתמונה בגודלה המלא.
אז מה אתם אומרים?
*רצוי לציין שבכללי הרזתי כ20 ק"ג וסיימתי את הדיאטה בערך בסוף הקיץ.
