שאלה לגבי תזונה בחיטוב

[מתן אביטל]

התחלתי חיטוב לפניי שבועיים בערך
רציתי לשאול אם אפשר לאכול עדשים וקטניות בזמן החיטוב, ואיך לשלב אותם באוכל ?
תודה רבה 😃

 

[דני שובבני]

http://www.kilogram.co.il/70/המדריך-השלם-להורדת-השומן-וחיטוב-הגוף/
יש לך פה הכל , מאיך לחשב תכניות ומחשבוני תזונה ועד תפריטים מוכנים ותכניות אימונים מוכנות. אנא קרא הכל בעיון ולא ברפרוף

 

[מתן אביטל]

תודה רבה! 😃