תזונה בחיטוב

[מתן אביטל]

שלום, התחלתי חיטוב לפניי שבועיים בערך
לגבי התזונה, בשעה 16:00 אני צריך לאכול 2-4 פרוסות לחם קל, 150 גרם עוף\ בשר וכו', סלט וכפית שמן זית
אני יכול להחליף את הלחם קל ב200 גרם שיבולת שועל? כי הבנתי שזה בערך אותו הערך כמו 3-4 פרוסות.
תודה 😃

 

[akyeruc]

אם טעים לך שיבולת שועל ביחד עם חזה עוף למה לא? שיבולת שועל זה אחלה של דבר

 

[מתן אביטל]

בדוק?? אני צריך לדעת ממש במדויק