ייעוץ רוחב גוף[כתפיים/חזה]?

[Avia Chen]

אני רוצה לדעת משהו,
יש לי מבנה גוף יחסית קטן [שקצת גדל מאז המסה, בכל זאת 10 ק"ג..] אבל אני ממש צר מבחינת הגוף, הגב גודל יפה מאוד [האמת השינוי העיקרי זה הגב],
ואומנם אין לי משקלים מרשימים בכלל, עכשיו התחלתי SS, אבל אני רוצה לדעת האם הגוף מתרחב בתקופת האימונים? או שהחזה שלי תמיד ישאר ברוחב הזה?
זה כבר עניין של גנטיקה? או שאם אני יוסיף עלי 20 ק"ג וסתם דוגמא לפחות חצי שריר, האם הגוף גם יתרחב כתוצאה מכך?

ועוד שאלה, מתי יצאו לי כבר ורידים? :D
תודה

 

[MG24]

ורידים זה קשור לאחוז שומן

 

[Blast]

אני רוצה לדעת משהו,
יש לי מבנה גוף יחסית קטן [שקצת גדל מאז המסה, בכל זאת 10 ק"ג..] אבל אני ממש צר מבחינת הגוף, הגב גודל יפה מאוד [האמת השינוי העיקרי זה הגב],
ואומנם אין לי משקלים מרשימים בכלל, עכשיו התחלתי SS, אבל אני רוצה לדעת האם הגוף מתרחב בתקופת האימונים? או שהחזה שלי תמיד ישאר ברוחב הזה?
זה כבר עניין של גנטיקה? או שאם אני יוסיף עלי 20 ק"ג וסתם דוגמא לפחות חצי שריר, האם הגוף גם יתרחב כתוצאה מכך?

ועוד שאלה, מתי יצאו לי כבר ורידים? :D
תודה

אם מבנה השלד שלך הוא צר, לא תוכל להפוך אותו לרחב.
כל מה שנותר זה באמת לגדול ולהוסיף קצת בשר ומכאן גם יבוא רוחב גדול יותר.

 

[Avia Chen]

אם מבנה השלד שלך הוא צר, לא תוכל להפוך אותו לרחב.
כל מה שנותר זה באמת לגדול ולהוסיף קצת בשר ומכאן גם יבוא רוחב גדול יותר.

אתה קצת סותר את עצמך, אז הוא כן יכול להתרחב או לא

 

[RDX]

מה שהוא אומר זה שהוא יוכל להתרחב אבל ההתרחבות לא תהיה בעצם אלא רק בשריר;
שריר כתפיים גדולים יותר --> כתפיים רחבות יותר.

 

[Blast]

אתה קצת סותר את עצמך, אז הוא כן יכול להתרחב או לא

כמו שrdx הסביר מתחתיי, רוחב גוף תלוי המון במבנה העצמות.
אך במצב הנוכחי (מבנה שלד עצמות צר) כל מה שנותר לעשות על מנת בכל זאת להיות רחב יותר מהמצב הנוכחי זה להוסיף מסת שריר.

 

[Calvin]

רוחב= גב+כתפיים+חזה, אלה שרירים שכמעט ולא גודלים ב SS

 

[Avia Chen]

רוחב= גב+כתפיים+חזה, אלה שרירים שכמעט ולא גודלים ב SS

יש אמת בדבריו?

 

[SmokingSnake]

יש אמת בדבריו?

לא... שטות מוחלטת...

 

[Cygnus]

לא.

 

[Rami R]

יש אמת בדבריו?

מחזק את התגובות מעליי, ממש לא נכון.

דיי לשטויות