נק' מוניטין:
-20
שלום חבר שלי עבר ניתוח ברגל שמגביל אותו לאימוני רגליים לחודש בקיצור הוא היה באמצע ss ועכשיו אחרי הניתוח הוא ירד 6 קילו ואיתם המשקלי עבודה שנפלו לרצפה. בקיצור איך הוא יכול להמשיך באימונים בצורה לינארית ?
