ייעוץ להתחרות או לא?

[StrongLift]

טוב רציתי לראות מה אתם מציעים 😃

המשקלים שלי לא מטורפים... לא בונה על מקום מכובד בתחרות...
אני מתאמן על סקוואט ודדליפט כמעט חודשיים....
משקלים מהאימון אתמול:
סקוואט 117.5 3X5
דדליפט: 120 1X5
בנץ': 67.5 3X5

משקל: 75
גיל: 16

אני לא תקוע עדיין במשקלים והכל עולה מעולה... במיוחד הסקוואט... (SS)
יש לי מה לבוא להתחרות בשביל נסיון? לשבור שיאים אולי? להבין איך זה הולך?
או שעדיף במשקלים האלה אולי סתם לבוא להסתכל בשביל לא לעשות מעצמי צחוק ולבזבז זמן למתחרים??
איזה קטגוריה אני? הבנתי ש

קטגוריה T2 עד 82.5 קילו זה נכון? מה אומר הT2?​

ועוד שאלה אחרונה...
אם תציעו כע להתחרות... איפה אפשר לקנות סינגלט? ואיזה מידה תתאים לי? (גיל ומשקל יש למעלה והגובה שלי זה 1.70)

סליחה על החפירה פשוט אין לי מאמן או חבר או מישהו שיסביר לי את זה..... תודה! 😃

 

[RussianHotGirl]

דני שובבני אם אני לא טועה
סקוואט 180X5
דדליפט יותר
בנצ' 100 בערך לא זוכר בדיוק

פאק איך פיספסתי אותו:
http://www.powerlifting.co.il/Golden-Desert-Cup-2012-%D7%AA%D7%95%D7%A6%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%AA%D7%97%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%A7%D7%A8%D7%91-3.html

אני יודע שבגיל שלך יש את חן וקשה לי להאמין שהוא לא יבוא

חן עד 90 קילו

 

[55883גבר]

פאק איך פיספסתי אותו:
http://www.powerlifting.co.il/Golden-Desert-Cup-2012-%D7%AA%D7%95%D7%A6%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%AA%D7%97%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%A7%D7%A8%D7%91-3.html



חן עד 90 קילו

אמרתי בגיל

 

[StrongLift]

אמרתי בגיל

חן זה דני שובבני?
דני שובבני איתי בקטגוריה?
חחח טוב לפחות יהיה למי להפסיד בכבוד 😃

 

[55883גבר]

חן זה דני שובבני?
דני שובבני איתי בקטגוריה?
חחח טוב לפחות יהיה למי להפסיד בכבוד 😃

חן זה חן זונרייך
דני שובבני זה אביב אטירס

 

[דני שובבני]

חן זה דני שובבני?
דני שובבני איתי בקטגוריה?
חחח טוב לפחות יהיה למי להפסיד בכבוד 😃

תאני בקטגוריה עד 82,5 קילו גילאים 16-17
חן זוננרייך הוא תותח על ובן אדם זהב! וגם מחזיק בשיאי עולם ככה שלהפסיד לו זה כבוד באמת.

 

[DarY]

טוב רציתי לראות מה אתם מציעים 😃

המשקלים שלי לא מטורפים... לא בונה על מקום מכובד בתחרות...
אני מתאמן על סקוואט ודדליפט כמעט חודשיים....
משקלים מהאימון אתמול:
סקוואט 117.5 3X5
דדליפט: 120 1X5
בנץ': 67.5 3X5

משקל: 75
גיל: 16

אני לא תקוע עדיין במשקלים והכל עולה מעולה... במיוחד הסקוואט... (SS)
יש לי מה לבוא להתחרות בשביל נסיון? לשבור שיאים אולי? להבין איך זה הולך?
או שעדיף במשקלים האלה אולי סתם לבוא להסתכל בשביל לא לעשות מעצמי צחוק ולבזבז זמן למתחרים??
איזה קטגוריה אני? הבנתי ש

קטגוריה T2 עד 82.5 קילו זה נכון? מה אומר הT2?​

ועוד שאלה אחרונה...
אם תציעו כע להתחרות... איפה אפשר לקנות סינגלט? ואיזה מידה תתאים לי? (גיל ומשקל יש למעלה והגובה שלי זה 1.70)

סליחה על החפירה פשוט אין לי מאמן או חבר או מישהו שיסביר לי את זה..... תודה! 😃

בוא תתחרה ממליץ לך.. חוויה מטורפת ואם תכנס בעד 75 יהיה לך אחלה תוצאות

 

[StrongLift]

תאני בקטגוריה עד 82,5 קילו גילאים 16-17
חן זוננרייך הוא תותח על ובן אדם זהב! וגם מחזיק בשיאי עולם ככה שלהפסיד לו זה כבוד באמת.

אז אם אני יתחרה זה איתך 😃
יש עוד חברה שאתה יודע עליהם? אולי פחות מתקדמים?
או רק אני ואתה?

בוא תתחרה ממליץ לך.. חוויה מטורפת ואם תכנס בעד 75 יהיה לך אחלה תוצאות

אני יצליח לרדת לזה ולשמור משקלים... (אפילו לעלות..)
זה יהיה שווה את זה?? שם יהיו לי מתחרים?

 

[דני שובבני]

אני גם בגילך אבל אנחנו לא באותו קטגוריות משקל
אני כן איתו בקטגוריה 😵

אני בן 14
סקוואט סינגל משוער 110-125
דדליפט 160-175
לחיצת חזה 65-70

שוקל 77

מישהו מזהה אותי ?👏

ותתחרה כמו שכבר אמרתי לך

ואני כן בא שהמטרה היא עד גיל 16 (15 חודשים בערך) לשבור את השיאים של זונרייך (להגיע לטוטאל של 480-500 שזה מטרות גבוהות)

השיאים של חן הרבה מעל חצי טון טוטאל .

אז אם אני יתחרה זה איתך 😃
יש עוד חברה שאתה יודע עליהם? אולי פחות מתקדמים?
או רק אני ואתה?



אני יצליח לרדת לזה ולשמור משקלים... (אפילו לעלות..)
זה יהיה שווה את זה?? שם יהיו לי מתחרים?

מה שידוע לי כרגע זה אני ואתה .

 

[RussianHotGirl]

השיאים של חן הרבה מעל חצי טון טוטאל .

התכוונתי לשי

 

[David2309]

הבנתי שזה עובד גם לפי נקודות או משהו כזה ?
COEFF SCORE אם אני לא טועה .

אגב, מישהו יודע מה הפרסים ?

 

[StrongLift]

השיאים של חן הרבה מעל חצי טון טוטאל .


מה שידוע לי כרגע זה אני ואתה .

אוקי תודה 😃

 

[דני שובבני]

התכוונתי לשי

שי רק בן 15 עד ל16 הוא גם יעקוף את החצי טון לדעתי.

 

[RussianHotGirl]

שי רק בן 15 עד ל16 הוא גם יעקוף את החצי טון לדעתי.

שי יהיה בן 15 בפעם האחרונה בתחרות במרץ
אחרי זה יש לו יום הולדת 16 (לא יודע מתי אבל נדמה לי באפריל-מרץ)

 

[55883גבר]

שי יהיה בן 15 בפעם האחרונה בתחרות במרץ
אחרי זה יש לו יום הולדת 16 (לא יודע מתי אבל נדמה לי באפריל-מרץ)

אתה מצפה לעקוף טוטאל של 500 לפני גיל 16 ?
מצטרף למטרה

 

[RussianHotGirl]

אתה מצפה לעקוף טוטאל של 500 לפני גיל 16 ?
מצטרף למטרה

יאללה תחרות!
יש לי לוג
וגם לך
אני עוקב אחריך 😵‍💫🥊

הבנתי שזה עובד גם לפי נקודות או משהו כזה ?
COEFF SCORE אם אני לא טועה .

אגב, מישהו יודע מה הפרסים ?

רק האבסולוטי (נגיד בקטגוריות גיל בלבד במקרה הזה דני שובבני שני, חן ראשון בקטגוריות משקל זה לפי טוטאל)

 

[55883גבר]

מה לגבי ?
לי כדאי להתחרות ?

 

[markfire]

שלום אני בן 18.משקל 66
בבנצ' לאימון היום עשיתי 3X5 97 קילו.
לחיצות רגליים אני עושה 150 קילו(את כל המכונה)
הייתי רוצה להתחרות רק ב בנצ' פרס האם זה אפשרי? והאם כדאי לי ללכת?

 

[DarY]

אז אם אני יתחרה זה איתך 😃
יש עוד חברה שאתה יודע עליהם? אולי פחות מתקדמים?
או רק אני ואתה?



אני יצליח לרדת לזה ולשמור משקלים... (אפילו לעלות..)
זה יהיה שווה את זה?? שם יהיו לי מתחרים?

אל תרד במשקל כרגע יום לפני השקילה פשוט אל תאכל אחרי השעה 4-5 בערב פחממות (רק חלבונים ושומנים וגם לא בהגזמה ) ואל תשתה הרבה מים ואתה תרד קילו שניים בכיף

 

[הוקיסט שוקיסט]

שלום אני בן 18.משקל 66
בבנצ' לאימון היום עשיתי 3X5 97 קילו.
לחיצות רגליים אני עושה 150 קילו(את כל המכונה)
הייתי רוצה להתחרות רק ב בנצ' פרס האם זה אפשרי? והאם כדאי לי ללכת?

יש ביום השני רק בנצ' ויש לך אחלה משקל בבנצ' למשקל גוף שלך אז כדאי לך ללכת רק תזכור שצריך לעשות pause בתחתית.
ומה קשור לעזעזל לחיצת רגליים במכונה לתחרות powerlifting?!

 

[StrongLift]

אל תרד במשקל כרגע יום לפני השקילה פשוט אל תאכל אחרי השעה 4-5 בערב פחממות (רק חלבונים ושומנים וגם לא בהגזמה ) ואל תשתה הרבה מים ואתה תרד קילו שניים בכיף

הקטע שאני יותר לכיוון ה66-67 לדעתי 😃
תודה על העזרה אחי!
אם אני יתחרה אני יעשה מה שאמרת או שאחרי שאני יבדוק סינגלים אני יעשה חיטובון קצר....