ייעוץ לפי הקישור הבא האם אני אשבור שיא?

[markfire]

לפי הקישור הבא http://israelpowerlifting.com/websi...l-mens-national-bp-raw-records-03.02.2013.pdf

אם אני בן 18 ואני אדחוק 120 ללחיצה אחת בתחרות בנצ' פרס אני אשבור שיא?

 

[Psycho]

תלוי באיזה קטגוריית משקל.

 

[nadavba55]

לפי הקישור הבא http://israelpowerlifting.com/websi...l-mens-national-bp-raw-records-03.02.2013.pdf

אם אני בן 18 ואני אדחוק 120 ללחיצה אחת בתחרות בנצ' פרס אני אשבור שיא?

בגילך +- הRM1 שלי היה 125 קילו ושקלתי 85.
כמה זמן אתה מתאמן על התרגיל??

 

[markfire]

בן 18 אני שוקל 66-67 בערך ובאימון אתמול עשיתי 100 לשלוש חזרות. בדקתי לפי תבלה של RM1 ה RM1 שלי הוא 108 ק"ג.(טבלא במכון כושר על הקיר) למרות שפעם הייתי מתאמן עם 110 בי"ב ל 7 חזרות לפני ההפסקה של ה חצי שנה(אך אני חושש שחבר שלי עזר לי ועבד עליי שהוא לא עזר)

 

[AlonT]

בן 18 אני שוקל 66-67 בערך ובאימון אתמול עשיתי 100 לשלוש חזרות. בדקתי לפי תבלה של RM1 ה RM1 שלי הוא 108 ק"ג.(טבלא במכון כושר על הקיר) למרות שפעם הייתי מתאמן עם 110 בי"ב ל 7 חזרות לפני ההפסקה של ה חצי שנה(אך אני חושש שחבר שלי עזר לי ועבד עליי שהוא לא עזר)

אתה גם זה שטוען שעושה 200 ומשהו קילו סקוואט, מעניין לראות סרטון

 

[David2309]

באותו נושא ,
לפי הקישור הבא, האם אשבור שיא אירופה ?

סקאווט ודדליפט של 250 +
בנץ 130 ( הכוונה לא הייתה לבנץ)
משקל גוף של 115
תאריך לידה ספטמבר 93
הגיוני ?!

 

[obzion]

התחרות בפ"ת היא לא תחת הארגון wpc, לכן כל השיאים בטבלה שהצגת לא רלוונטיים.
מבחינת 'שיאי ישראל', מכיוון שנערכה תחרות אחת בלבד של קרב 3, בהרבה מאוד קטגוריות (בעיקר של הנוער) ניתן 'לשבור שיא' בקלות - כי טרם נקבע כזה.

 

[ארז]

אל תשכח שיש הבדל גדול בין חזה במכון לחזה בתחרות (עצירה למטה בלי להשתמש בבאונס ולהמתין לקריאה של השופטים)