נק' מוניטין:
6,854
אני מציע לך ללכת לשיעור או שתיים אצל מדריך פרטי.
אומנם זה די יקר אבל זה שווה את הכסף ותוך שעה יהיה לך סקוואט טוב מאוד.
אומנם זה די יקר אבל זה שווה את הכסף ותוך שעה יהיה לך סקוואט טוב מאוד.
נק' מוניטין:
6,854
קודם כל תעיף תנעליים ותקנה נעליים עם סוליה קשיחה.
אתה לא מתיישב מספיק אחורה ואתה עולה עם התחת על חשבון החזה וזה יוצר גוד מורנינג.
אתה לא מתיישב מספיק אחורה ואתה עולה עם התחת על חשבון החזה וזה יוצר גוד מורנינג.
נק' מוניטין:
6,854
אם יש לך אפשרות אז אפשר יחף
