ייעוץ קראטין, וצום של 12 שעות

[Tartaruga]

אני עובר מחר ניתוח, שחכתי מהעובדה שצריך לשתות הרבה מים כאשר לוקחים קראטין ולא הפסקתי את השימוש בו.
צום של 12 שעות בשילוב עם קראטין יכול לגרום לנזק?

 

[SweetBamba]

לא יקרה לכום רק תדאג לשתות אחרי זה
אם אתה ממש לחוץ אתה יכול באותו יום לקחת קריאטין סתם בשביל ההרגשה הטבה..לא שזה ישנה משהו

 

[Tartaruga]

הייתי בצום 15 שעות ולא היה לי תופעות לוואי למי שרוצה לדעת.
תקחו בערבון מוגבל כמובן, כי כל אדם מגיב אחרת.
עברתי את הניתוח בהצלחה 😃