נק' מוניטין:
1,823
היום נגמרו לי התמרים שחזרי מהאימון אז החלטתי לשים 4 כפיות שוקולית בשייקר+ הרבה חלב + סקופ חלבון. יצא בנזונה!
הרכיבים של השוקולית: סוכר, אבקת קקאו, חומרי טעם וריח ועוד איזה חומר מתחלב או משהו.....
בכל מקרה, אני במסה, משתדל לאכול "נקי", בלי ג'אנק וכאלה. גם הסוכר הפשוט שאני אוכל הוא רק לאחר האימון ( במקרה הזה תמרים\ שוקולית).
הקיצר יש עם זה בעיה?
תודה.
הרכיבים של השוקולית: סוכר, אבקת קקאו, חומרי טעם וריח ועוד איזה חומר מתחלב או משהו.....
בכל מקרה, אני במסה, משתדל לאכול "נקי", בלי ג'אנק וכאלה. גם הסוכר הפשוט שאני אוכל הוא רק לאחר האימון ( במקרה הזה תמרים\ שוקולית).
הקיצר יש עם זה בעיה?
תודה.
