נק' מוניטין:
3,311
ראיתי שזה בוער לך גם באשכול הקודם שפתחת.
ברגע שאתה נכנס לתוכנית נורמאלית, אין סיבה שלא תגדל ותתחזק(בהנחה שאתה אוכל ונח כמו שצריך).
כשאתה עולה במשקלי עבודה-אתה גדל.
סיב שריר עבה יותר בדרך כלל מרים יותר משקל.
שתי התוכניות שציינת טובות למאסה ואתה גם כמובן תתחזק.
כמו שאמרת, לא ברמה של ss ושלל תוכניות שנותנות דגש למשקלי עבודה והתקדמות בהם.
