10 ימי "חיטוב"

[P-a-n-1-c]

ככל הנראה ירדת נוזלים ולא 3% שומן.

 

[kozaman]

ירדת נוזלים, אולי חצי אחוז שומן..

 

[Mike Bikov]

מטורף,בטח שרפת גם שריר חופשי..
אגב מדיאטה כזאת כשעוברים לנטראלי ולמעזן חיובי מחזירים את השריר ש "נאבד" די מהר לא?
בכלל אחרי חיטו,ב כמה שבועות בנטראלי ניראים יותר טוב מסוף החיטוב לדעתי, זה בגלל הנוזלים והנפיחות, כתוצאת הפחממות או שהגוף מחזיר מהר את השריר שאבד?

תלוי, אם החיטוב היה ארוך וקיצוני במאזן נטראלי יש סיכוי טוב שתעלה שריר (במיוחד אם זה חיטובים ראשונים ואתה מתאמן מתחיל) לכן גם תראה טוב יותר.
גם ככה וגם ככה יש איזון הורמונאלי, הגוף מקבל צורה כל הורידים יוצאים החוצה (אם אתה על % שומן מספיק נמוך) הנוזלים גם מביאות נפח בעיקר לידיים (אפשר בנטראלי לעלות 1-2 ס"מ בהיקף) אבל אתה פחות יבש ולפעמים גם אחרי כמה שבועות הלכו הקוביות (למי שיש נטייה לאגור נוזלים).