הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ כמה צריך להעלות במשקל גוף ?

55883גבר

משתמש משקיע
7,646
4,637
נק' מוניטין:
19,238
7,646
4,637
שלום
כמה צריך להעלות במשקל הגוף בזמן SS ?
וכמה המאזן החיובי צריך להיות מעל הניטרלי ?
תודה
 
אין שום נוסחה לזה, זה אינדיבידואלי לחלוטין ותלוי במיליון גורמים. אל תחפשו נוסחאות. תתחיל עם 500 חיובי ותעלה כשתיתקע.
 
ראיתי את התמונות המדוברות. יש לך עדיין גוף של נער, זה לא קשור לתזונה או לאימונים שלך. תמשיך לעשות מה שאתה עושה, הגיל יעשה את שלו. זה עניין הורמונלי.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית