נק' מוניטין:
10,850
אבץ אולי יעזור
נק' מוניטין:
10
זה לא הגיוני מה אתה אוכל ?
בטח הרבה שמנים מהצומח
בטח הרבה שמנים מהצומח
נק' מוניטין:
2,313
- ▪█───█▪
- פותח/ת השרשור
- #5
המבורגרים, קבבים, נקניקיות.
אגיד לך את האמת.. כבר נמאס לי מתוספים XD אני גם ככה מתגייס בזמן הקרוב.
וזה בדיוק מה שאעשה 😃 לפחות אפשר להתקרב שוב לפחמימות.. :hoel
נק' מוניטין:
11,301
תנסה להחליף את החלבון שאתה צורך בחלבון איכותי, אני לא אומר לחיות על חזה עוף וטונה ולסבול, אבל עדיף לקנות בשר טחון ולעשות המבורגר ביתי נניח על פני המבורגר/קבב קנוי. עדיף לקנות קילו אנטריקוט ולעשות סנדוויץ רצועות אנטריקוט מאשר נקניקיות. יש הרבה דגים שאפשר לאפות בתנור שיוצאים טעימים. רולדה של בקר מס' 6 זול מאוד ואתה יכול לעשות מזה אחלה גולש תבשיל בתנור וכו' וכו'
כל האוכל המעובד הזה מכיל בסוף רק זבל, שאריות, חומרים משמרים ושומן טראנס, תתחיל לאכול יותר אוכל טרי, יותר ירקות, פחות ג'אנק
כל האוכל המעובד הזה מכיל בסוף רק זבל, שאריות, חומרים משמרים ושומן טראנס, תתחיל לאכול יותר אוכל טרי, יותר ירקות, פחות ג'אנק
נק' מוניטין:
2,313
- ▪█───█▪
- פותח/ת השרשור
- #9
יכול להיות שאני אבוא בתור צ1פה
אתה כל כך צודק אבל הבעיה היא שאפילו חביתה אני לא יודע איך להכין ואמא שלי ממש לא תכין לי את הדברים האלו.. הגיע הזמן ללמוד לבשל.
האמת שחידשת לי כי דווקא יש לי סימנים לבנים על הציפורניים והייתי בטוח שזה נובע מחוסר סידן.. למרותש אני אוכל המון בשר זה מוזר לי.
נק' מוניטין:
10,325
מעניין שבדיאטת דלת פחמימה דווקא יוצאים לך הפצעים , אצלי למשל בדיאטה דלת פחמימה או דיאטה רגילה אבל דל פחמימה בעיקר הכל פשוט יורד לי , ואז במאסה מתמלא מחדש חח.
נק' מוניטין:
2,313
- ▪█───█▪
- פותח/ת השרשור
- #11
אבל יש בזה היגיון.. פצעים נובעים בעיקר ממאכלים עתירי שומן ויש גם קשר ישיר להורמונים אז הכל מתחבר..
נק' מוניטין:
10,325
שהייתי אצל רופא עור (פרטי) לא חרייאת, הוא אמר לי שזה מיתוס שזה נובע משומן אלא זה נובע מכמות הפחמימות בתפריט , גם emz תמך בטענה הזו.
נק' מוניטין:
2,313
- ▪█───█▪
- פותח/ת השרשור
- #13
אז איך זה שדווקא שלא נגעתי אפילו בגרם פחמימה אחד התחילו לצאת לי פצעים לבנים בכל הפנים ולפני זה שהייתי במסה לא היה לי כלום? XD
חלאס לזיין ת'מוח . מזה לא אוכל פחמימות .... אפילו באטקינס אוכלים פחמימות.
עכשיו תקשיב , בתור אחד שהיו לו פצעונים והיה גם אצל רופא עור מהבכירים בארץ . עיניין השומנים זה הנפצה ב 100 קמ"ש .
כל החיבור שלו למציאות לדעתי זה שבשומן צמחי ובגרעיני חמנייה יש המון אומגה 6 . וזה פשוט מוציא את הגוף מאיזון בין אומגה 3 ל 6 ומעלה את רמת הדלקתיות בגוף . שעשוי מאוד לגרום לעור בעייתי בפנים .
בקיצעור מה שאני אומר זה . קודם כל למה לעזאזל אתה אוכל נקניקיות . אני לא חושב שיש הרבה אנשים בארץ שמספיק טיפשים להמשיך לאכול את החרא הזה .
כל עוד הלב שלך עדיין דופק אתה לא אוכל את זה .
תקנה שומן איכותי . תפטר מכל השמנים התעשייתיים .סוכרים ואוכל תעשייתי וזול וחולה.
אם אתה רוצה להשקיע קנה אומגה 3 . אפשר להוסיף גם אבץ יכול להיות נחמד . אבל בכללי נישמע שאומגה 3 מרוכזת יכולה לעזור .
עכשיו תקשיב , בתור אחד שהיו לו פצעונים והיה גם אצל רופא עור מהבכירים בארץ . עיניין השומנים זה הנפצה ב 100 קמ"ש .
כל החיבור שלו למציאות לדעתי זה שבשומן צמחי ובגרעיני חמנייה יש המון אומגה 6 . וזה פשוט מוציא את הגוף מאיזון בין אומגה 3 ל 6 ומעלה את רמת הדלקתיות בגוף . שעשוי מאוד לגרום לעור בעייתי בפנים .
בקיצעור מה שאני אומר זה . קודם כל למה לעזאזל אתה אוכל נקניקיות . אני לא חושב שיש הרבה אנשים בארץ שמספיק טיפשים להמשיך לאכול את החרא הזה .
כל עוד הלב שלך עדיין דופק אתה לא אוכל את זה .
תקנה שומן איכותי . תפטר מכל השמנים התעשייתיים .סוכרים ואוכל תעשייתי וזול וחולה.
אם אתה רוצה להשקיע קנה אומגה 3 . אפשר להוסיף גם אבץ יכול להיות נחמד . אבל בכללי נישמע שאומגה 3 מרוכזת יכולה לעזור .
נערך לאחרונה:
שרשורים דומים
