נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
הטכניקה שלי בסקוואט לא טובה ,
אם אני מחר אלך למכון למשך 2-4 שעות ורק אעשה סקוואטים קלים (40-50) כדאי לעבוד על טכניקה זה ישפיע איכשהו על האימון בראשון?, כי זה בלתי אפשרי ליישם טיפים על מוט ריק ואין לי בעיה ללכת כי כל מה שאני צריך זה להקים את התחת שלי מהספה וללכת...
ד"א יש למישהו סרטוני טכניקה של עצמו שהם מבוצעים בטכניקה מושלמת? שאני אקח דוגמא כי הסרטונים שמלמדים טכניקה טימטמו אותי כבר..
ראיתי את כולם, כל סרטון כזה שתביאו לפה אני יכול להגיד שכבר ראיתי...
ואותה שאלה לגבי ספרינטים מחר (טכנית היום 😛) אם יש לי אימון רק בראשון.
תודה מראש.
אם אני מחר אלך למכון למשך 2-4 שעות ורק אעשה סקוואטים קלים (40-50) כדאי לעבוד על טכניקה זה ישפיע איכשהו על האימון בראשון?, כי זה בלתי אפשרי ליישם טיפים על מוט ריק ואין לי בעיה ללכת כי כל מה שאני צריך זה להקים את התחת שלי מהספה וללכת...
ד"א יש למישהו סרטוני טכניקה של עצמו שהם מבוצעים בטכניקה מושלמת? שאני אקח דוגמא כי הסרטונים שמלמדים טכניקה טימטמו אותי כבר..
ראיתי את כולם, כל סרטון כזה שתביאו לפה אני יכול להגיד שכבר ראיתי...
ואותה שאלה לגבי ספרינטים מחר (טכנית היום 😛) אם יש לי אימון רק בראשון.
תודה מראש.
