נק' מוניטין:
17,049
כמו שהבטחתי!
סרטון ריסוס מבית Vibryll!🤪
קודם כל מודה לכל המשתתפים שלקחו חלק והפכו את התחרות הזאת לבלתי נשכחת, וללא ספק ההכי טובה שיצא לי להשתתף עד היום, מתוך 2(בנתיים)!
האווירה הקרבית, ענני המגנזיום, המוזיקה שעשתה את שלה יותר טוב מאפדרין!
חברים, אתם פשוט אדירים!!!!!!!!👏
תודה לכל מי שלקח חלק בארגון המטורף, אולי לא היה שם ספונסורים של אלייקו כמו בתחרות המקבילה(למי איכפת), מה שבטוח זה שאצלינו היה הרבה יותר כיף!
כמו שאיש גדול ומאוד חזק אמר היום:
"הקרב 3 התחיל כאן, אצל המארגנים האלה!
ללא ספק כל הדור הצעיר שלוקח פה חלק, הוא יהיה ההיסטוריה בסופו של דבר, ולא כל החבר'ה המבוגרים ב-OPEN שמתחרים בתחרות השניה!"
(ציטוט לא מדוייק מילה במילה, אבל הכוונה היא העיקר!)
נעבור לתיאור המלחמה שלי!
הגעתי דיי ספונטני, כי החלטתי להתחרות רק כ-3 שבועות לפני התחרות, כך שהכנה רצינית לא הייתה פה!
התחלתי חימום בסקוואט ואני חייב להודות שלעבוד בלי מראה ממש ממש קשה!
ואני לא מדבר אפילו על המונטליפט, שזה טירוף ועולם אחר לגמרי!
כניסה 1:
165 קילו, היה טוב מאוד וירדתי ATG כמו גדול!
הפתעתי את עצמי ובניתי לי בסיס!
כניסה 2:
180 קילו, באמת שלא ציפיתי!
היה גם ATG, וגם עלה מעולה!
האמת שכבר הייתי מרוצה מעל ומעבר!
כניסה 3:
190 קילו, נכשל.
ירדתי עמוק, איבדתי ריכוז וכיווץ!
יכול להיות שגם כוח מההכנה לכניסה!
בנץ' פרס הלך פשוט מעולה!
בחימום הכל עף!
כניסה 1:
110 קילו, בקלות.
כניסה 2:
120 קילו, היה קל להפתעתי!
כניסה 3:
130 קילו, החלטתי ללכת על שיא אישי!
המשקל נלחץ בקלות רבה, הרגשתי שהיה לי אפילו 135!
כמה אושר!😃
דדליפט:
חימום מעולה, היה קליל!
כניסה 1:
195 קילו, ממש טוב!
כניסה 2:
215 קילו.
הקשבתי לאיש הלילה בנוגע לזה, שאין הרבה סיכוי לנעול 3 כניסות כבדות והחלטי ללכת על שיא אישי כבר בכניסה השניה!
עלה ממש חלק, גב ישר והרגיש לי פשוט מעולה!
כניסה 3:
220 קילו, ידעתי שלא יהיה סיכוי, נפסל.
מקום 3 בקטגוריית ג'וניורס עד 100 קילו, אחרי דר יוסף(קובה) ואברהם!
2 חבר'ה מאוד מאוד חזקים שלא השאירו לי שום סיכוי אחרי הסקוואט המפלצתי שלהם!
כבר מהתחלה ידעתי שאין לי סיכוי לא ל-1 וגם לא ל-2, אבל עדיין נהנתי מכל רגע!
כמות הפרגונים אחד לשני הייתה עצומה, כולם תמכו בכולם ללא יוצא מן הכלל!
חברים תודה רבה!!!!!!!!!
מחר טיסה לאוקראינה למנוחה של שבועיים וחצי ואז חיטוב 2013.😃
להלן הסרטון:
סרטון ריסוס מבית Vibryll!🤪
קודם כל מודה לכל המשתתפים שלקחו חלק והפכו את התחרות הזאת לבלתי נשכחת, וללא ספק ההכי טובה שיצא לי להשתתף עד היום, מתוך 2(בנתיים)!
האווירה הקרבית, ענני המגנזיום, המוזיקה שעשתה את שלה יותר טוב מאפדרין!
חברים, אתם פשוט אדירים!!!!!!!!👏
תודה לכל מי שלקח חלק בארגון המטורף, אולי לא היה שם ספונסורים של אלייקו כמו בתחרות המקבילה(למי איכפת), מה שבטוח זה שאצלינו היה הרבה יותר כיף!
כמו שאיש גדול ומאוד חזק אמר היום:
"הקרב 3 התחיל כאן, אצל המארגנים האלה!
ללא ספק כל הדור הצעיר שלוקח פה חלק, הוא יהיה ההיסטוריה בסופו של דבר, ולא כל החבר'ה המבוגרים ב-OPEN שמתחרים בתחרות השניה!"
(ציטוט לא מדוייק מילה במילה, אבל הכוונה היא העיקר!)
נעבור לתיאור המלחמה שלי!
הגעתי דיי ספונטני, כי החלטתי להתחרות רק כ-3 שבועות לפני התחרות, כך שהכנה רצינית לא הייתה פה!
התחלתי חימום בסקוואט ואני חייב להודות שלעבוד בלי מראה ממש ממש קשה!
ואני לא מדבר אפילו על המונטליפט, שזה טירוף ועולם אחר לגמרי!
כניסה 1:
165 קילו, היה טוב מאוד וירדתי ATG כמו גדול!
הפתעתי את עצמי ובניתי לי בסיס!
כניסה 2:
180 קילו, באמת שלא ציפיתי!
היה גם ATG, וגם עלה מעולה!
האמת שכבר הייתי מרוצה מעל ומעבר!
כניסה 3:
190 קילו, נכשל.
ירדתי עמוק, איבדתי ריכוז וכיווץ!
יכול להיות שגם כוח מההכנה לכניסה!
בנץ' פרס הלך פשוט מעולה!
בחימום הכל עף!
כניסה 1:
110 קילו, בקלות.
כניסה 2:
120 קילו, היה קל להפתעתי!
כניסה 3:
130 קילו, החלטתי ללכת על שיא אישי!
המשקל נלחץ בקלות רבה, הרגשתי שהיה לי אפילו 135!
כמה אושר!😃
דדליפט:
חימום מעולה, היה קליל!
כניסה 1:
195 קילו, ממש טוב!
כניסה 2:
215 קילו.
הקשבתי לאיש הלילה בנוגע לזה, שאין הרבה סיכוי לנעול 3 כניסות כבדות והחלטי ללכת על שיא אישי כבר בכניסה השניה!
עלה ממש חלק, גב ישר והרגיש לי פשוט מעולה!
כניסה 3:
220 קילו, ידעתי שלא יהיה סיכוי, נפסל.
מקום 3 בקטגוריית ג'וניורס עד 100 קילו, אחרי דר יוסף(קובה) ואברהם!
2 חבר'ה מאוד מאוד חזקים שלא השאירו לי שום סיכוי אחרי הסקוואט המפלצתי שלהם!
כבר מהתחלה ידעתי שאין לי סיכוי לא ל-1 וגם לא ל-2, אבל עדיין נהנתי מכל רגע!
כמות הפרגונים אחד לשני הייתה עצומה, כולם תמכו בכולם ללא יוצא מן הכלל!
חברים תודה רבה!!!!!!!!!
מחר טיסה לאוקראינה למנוחה של שבועיים וחצי ואז חיטוב 2013.😃
להלן הסרטון:
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
