ייעוץ האם עדיף AB או ABCD לתקופת המאסה?

[rampo]

אני כרגע כמה חודשים במאסה ועובד בתוכנית AB , האם כדאי לעבור ל ABCD/ABCDE?
או להישאר כמו שאני עובד עכשיו?
קצת פרטים
גובה : 1.75
משקל: 74 בערך
א"ש: בסביבות 17

 

[Blast]

אני כרגע כמה חודשים במאסה ועובד בתוכנית AB , האם כדאי לעבור ל ABCD/ABCDE?
או להישאר כמו שאני עובד עכשיו?
קצת פרטים
גובה : 1.75
משקל: 74 בערך
א"ש: בסביבות 17

מה הסיבה לפיצול כזה גדול?

 

[Airburn]

ab אתה נוגע בכל קבוצת שריר פעמיים בשבוע.