שלום,
אני כבר הרבה זמן מתחנן להירשם לחדר כושר אבל הוא רחוק מימני,אז החלטתי שאני יקנה משקולות(מוט ופלטות) וספה.
אין לי תקציב יותר מידי גבוה,אז זה ניראלי מה שאני יקנה(ספה,מוט,פלטות 20 20 10 10).
איזה תרגילים אפשר לעשות עם הדברים שציינתי?
זה יספיק ספה,מוט ופלטות?
כדאי לקנות פלטות יד שנייה?
אני כבר הרבה זמן מתחנן להירשם לחדר כושר אבל הוא רחוק מימני,אז החלטתי שאני יקנה משקולות(מוט ופלטות) וספה.
אין לי תקציב יותר מידי גבוה,אז זה ניראלי מה שאני יקנה(ספה,מוט,פלטות 20 20 10 10).
איזה תרגילים אפשר לעשות עם הדברים שציינתי?
זה יספיק ספה,מוט ופלטות?
כדאי לקנות פלטות יד שנייה?
