ייעוץ קרוס טריינר לא כחימום

W

WhiteSmoke

משתמש מתחיל
41
0
נק' מוניטין:
0
0
41
0
כמה דקות עושים על קרוס באימון אירובי?
אני תמיד עושה 20 דקות כחימום לפני אימון (כאילו מהתוכנית האוטומטית של המכשיר)
לעשות את זה פעמיים?

הליכון אני לא עושה כי לאחר כמה דקות יש לי כאבים ובקרוס משום מה אין לי..
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #5
דווקא קראתי שלאנשים עם לחץ דם זה עדיף,
בכל מקרה בנוגע לאירובי איך זה הולך על המכשיר הזה?
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

ל
שווה לקנות מולטי טריינר?
תגובות
1
צפיות
435
איתמר .ק.
איתמר .ק.
🙏🏻🙏🏻
חזה לא סימטרי
תגובות
3
צפיות
554
כצמן
כצמן
blueberry2
אימוני בטן לא עוזר
תגובות
3
צפיות
583
Maor Pichadza
Maor Pichadza
davidosss
פיתוח גוף, האם יש לי סיכוי או פוטנציאל לנצח בתחרות mens פיזיק טבעית לא מקצועית
תגובות
7
צפיות
687
OA
OA
M
תקוע במתח בחזרות גבוהות אבל לא כשמעלה משקל
תגובות
9
צפיות
827
bl
bl

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית