ציוד של המכון

know_lege

משתמש מתחיל
140
10
נק' מוניטין:
94
140
10
מצאתי אצלי במכון משהו כמו חגורה ולא הבנתי מה זה.(זה קצר מידי בשביל חגורה).
אשמח אם תעזרו לי להבין מה זה.
IMAG1841.jpg
 
חגורה שקושרים אליה משקל נוסף לתרגילים כמו מקבילים מתח ....
 
שמים על הקרסול ומחברים לפולי תחתון לעבודה על המקרבים. עוד תרגיל מטופש 😃
 
אצלי במכון זה בא עם קליפס . את הדבר הזה אני מחבר לפלטה , ועם הקליפס אני מחבר את זה לחגורה .
 
חחח זה לקשור לקרסול כמו שחנן אמר ולחבר לפולי קשה לי להאמין שתשתמש בזה
 
נסה להזכר, אתה בטוח שמצאת את האביזר הזה דווקא בחדר כושר? LOL
 
זה טוב לתרגיל פושטי ירך (Hamstrung + Gluteus Maximus)
קושרים את זה לקרסטל ומחברים פולי תחתון ומבצעים פשיטת ירך
אין משהוא מתוחכם בזה יש לא מעט מכשירים טובים במכון שנותנים את אותו מענה
 
זה טוב לתרגיל פושטי ירך (Hamstrung + Gluteus Maximus)
קושרים את זה לקרסטל ומחברים פולי תחתון ומבצעים פשיטת ירך
אין משהוא מתוחכם בזה יש לא מעט מכשירים טובים במכון שנותנים את אותו מענה

למה מכל הודעה שלך שיצא לי לקרוא, נוצר רושם שאתה מנסה להרשים את החבר'ה בפורום בידע המבריק והנרחב שיש לך בתחום החד"כ..?
בבקשה תפסיק.
 
הבעיה שהיא עיניינית?
ככה אני יודע לענות ולא הכל צחוקים לפעמיים רוצים גם ללמוד אחד מהשני
 
לעזור ולענות כשמבקשים, ולא סתם לדחוף מידע שלצורך העניין לא מעניין אף אחד בפוסט הזה, כמו איזה תרגילים אתה ממליץ יותר או פחות כשהשאלה היא בעצם סה״כ ״מה זה הדבר הזה?״
 
כנראה שיש לך בעיה קשה!
ככה אני תורם לדיון אתה לא חייב לקרוא (יש אנשים שזה עוזר להם)
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית