ציוד של המכון

[know_lege]

מצאתי אצלי במכון משהו כמו חגורה ולא הבנתי מה זה.(זה קצר מידי בשביל חגורה).
אשמח אם תעזרו לי להבין מה זה.

 

[ארז]

חגורה שקושרים אליה משקל נוסף לתרגילים כמו מקבילים מתח ....

 

[RussianHotGirl]

חגורה שקושרים אליה משקל נוסף לתרגילים כמו מקבילים מתח ....

איך?
זה בקוטר של יד ואין לאיפה לקשור

 

[hanan]

שמים על הקרסול ומחברים לפולי תחתון לעבודה על המקרבים. עוד תרגיל מטופש 😃

 

[ארז]

איך?
זה בקוטר של יד ואין לאיפה לקשור

אם אני לא טועה אמור להתלוות שרשרת לחגורה ..

 

[know_lege]

אפשר להשתמש באיזה כדי להוסיף משקל למתח?

 

[SalmTAK]

אצלי במכון זה בא עם קליפס . את הדבר הזה אני מחבר לפלטה , ועם הקליפס אני מחבר את זה לחגורה .

 

[pelegko]

חחח זה לקשור לקרסול כמו שחנן אמר ולחבר לפולי קשה לי להאמין שתשתמש בזה

 

[Vibryll]

נסה להזכר, אתה בטוח שמצאת את האביזר הזה דווקא בחדר כושר? LOL

 

[Udi Mualem]

זה טוב לתרגיל פושטי ירך (Hamstrung + Gluteus Maximus)
קושרים את זה לקרסטל ומחברים פולי תחתון ומבצעים פשיטת ירך
אין משהוא מתוחכם בזה יש לא מעט מכשירים טובים במכון שנותנים את אותו מענה

 

[ELSR]

נסה להזכר, אתה בטוח שמצאת את האביזר הזה דווקא בחדר כושר? LOL

חחחחחחחחחחח גדול
מוניטין

 

[Vibryll]

זה טוב לתרגיל פושטי ירך (Hamstrung + Gluteus Maximus)
קושרים את זה לקרסטל ומחברים פולי תחתון ומבצעים פשיטת ירך
אין משהוא מתוחכם בזה יש לא מעט מכשירים טובים במכון שנותנים את אותו מענה

למה מכל הודעה שלך שיצא לי לקרוא, נוצר רושם שאתה מנסה להרשים את החבר'ה בפורום בידע המבריק והנרחב שיש לך בתחום החד"כ..?
בבקשה תפסיק.

 

[TheHulk]

למה מכל הודעה שלך שיצא לי לקרוא, נוצר רושם שאתה מנסה להרשים את החבר'ה בפורום בידע המבריק והנרחב שיש לך בתחום החד"כ..?
בבקשה תפסיק.

מה הבעיה בזה?
זו בדיוק המטרה בפורום... (לחלוק מידע)

 

[Udi Mualem]

הבעיה שהיא עיניינית?
ככה אני יודע לענות ולא הכל צחוקים לפעמיים רוצים גם ללמוד אחד מהשני

 

[Vibryll]

לעזור ולענות כשמבקשים, ולא סתם לדחוף מידע שלצורך העניין לא מעניין אף אחד בפוסט הזה, כמו איזה תרגילים אתה ממליץ יותר או פחות כשהשאלה היא בעצם סה״כ ״מה זה הדבר הזה?״

 

[Udi Mualem]

כנראה שיש לך בעיה קשה!
ככה אני תורם לדיון אתה לא חייב לקרוא (יש אנשים שזה עוזר להם)