חשש לשברי מאמץ

[aloniman]

כואב לי בחלק הזה של הרגל .. (מה שמסומן)
אני אתמול רצתי פעם ראשונה מרחק של 8 ק"מ בערך ובאמצע הריצה התחילו לי כאבים בחלק הזה.
בהתחלה המשכתי וחשבתי שזה יעבור וזה באמת לא כואב כשאני לא מאמץ את הרגליים.
היום היה לי אימון ועדיין יש לי תחושה של עייפות וכאב במקום הזה ברגל ימין.
יכול להיות שעדיין לא התאוששתי? אני עכשיו לא יתאמן עד יום חמישי על הרגליים.
מה אתם אומרים לעשות?
אני לא רוצה סתם ללכת לרופא.

 

[Muscle]

בן כמה אתה ?

 

[Billie]

כואב לי בחלק הזה של הרגל .. (מה שמסומן)
אני אתמול רצתי פעם ראשונה מרחק של 8 ק"מ בערך ובאמצע הריצה התחילו לי כאבים בחלק הזה.
בהתחלה המשכתי וחשבתי שזה יעבור וזה באמת לא כואב כשאני לא מאמץ את הרגליים.
היום היה לי אימון ועדיין יש לי תחושה של עייפות וכאב במקום הזה ברגל ימין.
יכול להיות שעדיין לא התאוששתי? אני עכשיו לא יתאמן עד יום חמישי על הרגליים.
מה אתם אומרים לעשות?
אני לא רוצה סתם ללכת לרופא.

.......

 

[aloniman]

בן כמה אתה ?

15
בכל מקרה זה עבר.
כנראה לא התאוששתי תוך יום.

 

[Muscle]

יכול להיות שזה מכה קטנה שפגעה בעצם ויכול להיות שזה כאבי גדילה

 

[asf]

גם אני בן 15. אל תדאג במיוחד במקום הזה כואב הרבה לא משהו שצריך להטריד אותך בכלל אני די בטוח שזה כאבי גדילה בשילוב של מאמצי יתר והכאב יחזור לך עוד הרבה פעמים...

 

[theidan]

זה ממש לא שברי מאמץ. שברי מאמץ זה שברים בעצם. לך כואב התאומים בגלל שעשית אימון שכנראה היה עצים בשבילך.
זה קורה הרבה בריצה בריצה. אין לך באמת מה לדאוג.
שברי מאמץ לא קורים מאימון אחד- והם לא עוברים אחרי יום יומיים או שלושה.