כאב בגב תחתון בצד
- פותח/ת השרשור Fax
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
2,640
הכאבים אחרי סקוואט אינם קשורים ל"לחץ על החוליות" , אין צורך להטעות.
נק' מוניטין:
2,640
לא אמרתי שאין "לחץ על החוליות" (מה זה אומר בכלל? גם כשאתה עומד/יושב/קופץ יש "לחץ" על החוליות במידה כזאת או אחרת) , אלא טענתי שאין קשר בין ה"לחץ" על החוליות לכאבים שהוא ציין.
והרקע שלי באימונים לא רלוונטי כאן.
נק' מוניטין:
2,640
צודק , לא אמרת.
גם לי היה לא ממזמן כאב כזה שכבר קמעט התרפא, כנראה זה קרה אחרי סקווט 110 קילו עם טכניקה לא משנו...
זה היה איזה 3-4 ס"מ משמאל לעמוד השדרה בגב תחתון ממש מעל התחת. זה לא כאב מהחוליות? איך נמנעים מזה? ממה נובע הכאב ואיך מומלץ לטפל בזה?
