בקרוב תפתח סדנא ללימודי תרגילי בסיס
הסדנא תתקיים בקבוצות קטנות
הסדנא מתאימה ללימוד תרגילי הליבה בכדי להתאמן בצורה יעילה ואפקטיבית יותר לצורך חיזוק/חיטוב/ירידה במשקל/עלייה במאסת שריר (בהתאם לתוכנית אימונים שתנתן למשתתפים)
לכל נרשם מגיעה מתנה של בניית תוכנית אימונים אישית שתותאם למטרת המתאמן (עליה/ירידה במשקל, שילוב עם פעילויות נוספות של המתאמן וכו') וייעוץ תזונתי
הסדנא תכלול לימוד של סקוואט/דדליפט/בנצ'/פרס/חתירות
משך הסדנא הוא שעתיים
עלות הסדנא 200 ש"ח למשתתף (התשלום כולל כניסה לחדר הכושר)
ניתן להתארגן בקבוצות (תנתן הנחה)
לפרטים והרשמה רן 0544567217
מייל [email protected]
הסדנא תתקיים בקבוצות קטנות
הסדנא מתאימה ללימוד תרגילי הליבה בכדי להתאמן בצורה יעילה ואפקטיבית יותר לצורך חיזוק/חיטוב/ירידה במשקל/עלייה במאסת שריר (בהתאם לתוכנית אימונים שתנתן למשתתפים)
לכל נרשם מגיעה מתנה של בניית תוכנית אימונים אישית שתותאם למטרת המתאמן (עליה/ירידה במשקל, שילוב עם פעילויות נוספות של המתאמן וכו') וייעוץ תזונתי
הסדנא תכלול לימוד של סקוואט/דדליפט/בנצ'/פרס/חתירות
משך הסדנא הוא שעתיים
עלות הסדנא 200 ש"ח למשתתף (התשלום כולל כניסה לחדר הכושר)
ניתן להתארגן בקבוצות (תנתן הנחה)
לפרטים והרשמה רן 0544567217
מייל [email protected]