נק' מוניטין:
58,710
באישורו של Infected אני מציג את השינוי שעבר בייעוץ אישי:
או בקישור:
http://imageshack.us/a/img195/6012/img0067ye.jpg
נתונים התחלתיים:
73 ק"ג
24%~ שומן
נתונים סופיים:
61 ק"ג
11%~ שומן
זמן התהליך, כ-6 חודשים.
הגענו ל-% שומן מספק בשביל להתחיל עלייה מתונה במסת השריר. הבחור עבד קשה מאוד, ומבלי להיכנס לפרטיו האישיים, מגיע לו פה פירגון ענק על הדרך שעבר בשביל להגיע לתוצאה הסופית 🙌.
או בקישור:
http://imageshack.us/a/img195/6012/img0067ye.jpg
נתונים התחלתיים:
73 ק"ג
24%~ שומן
נתונים סופיים:
61 ק"ג
11%~ שומן
זמן התהליך, כ-6 חודשים.
הגענו ל-% שומן מספק בשביל להתחיל עלייה מתונה במסת השריר. הבחור עבד קשה מאוד, ומבלי להיכנס לפרטיו האישיים, מגיע לו פה פירגון ענק על הדרך שעבר בשביל להגיע לתוצאה הסופית 🙌.
נערך לאחרונה:
