הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה השינוי של Infected מהייעוץ אישי ב LBS

אני היחיד שלא מבין מה ההתלהבות?
הוא היה סביר, ועכשיו הוא חשיף לא נורמלי.
למה לא הייתה אפשרות להתחיל ישר אימוני כוח + אימוני אירובי?

כי זה לא קל כמו שזה נשמע, לעלות הרבה מסת שריר (שחסר לו) ולהישאר / לעלות קצת באחוזי שומן זה תהליך של זמן מה...

בהצלחה במסה!
 
כמו רובוטים לא משנה שינוי טוב לא שינוי טוב הוא עשה אימוני כוח קיבל ייעוץ מהפורום ביגלל זה הוא נראה מושלם,
אם הוא היה בלי ייעוץ של האתר שבא מבחוץ ומעלה תמונות כולם היו יורדים עליו :S
 
נערך לאחרונה:
כמו רובוטים לא משנה שינוי טוב לא שינוי טוב הוא עשה אימוני כוח קיבל ייעוץ מהפורום ביגלל זה הוא נראה מושלם,
אם הוא היה בלי ייעוץ של האתר שבא מבחוץ ומעלה תמונות כולם היו יורדים עליו :S

תתחיל להסתכל בנושאים אחרים ותראה שגם שם יש מלא תגובות חיוביות.

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=39640

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=37772

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=40716

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=41598

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=23959

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=41550

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=41212

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=41095

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=41396

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=41520



כולם בייעוץ אישי?
זה רק מהעמודים הראשונים וזה גם לא הכל,מה אתה בכלל עושה בפורום הזה?
 
כמו רובוטים לא משנה שינוי טוב לא שינוי טוב הוא עשה אימוני כוח קיבל ייעוץ מהפורום ביגלל זה הוא נראה מושלם,
אם הוא היה בלי ייעוץ של האתר שבא מבחוץ ומעלה תמונות כולם היו יורדים עליו :S

אני לא מסכים איתך , גם אנשים בלי ייעוץ מקבלים פה פרגונים לא רעים.

גם אני לא ממזמן פרסמתי תמונה מחיטוב ואף אחד לא גיחגח אפילו.

אפשר להצליח גם בלי.
 
אחלה שינוי סתם שאלה לידע כללי למה הוא לא התחיל מסה ואז חיטוב? הרי שבמצב כמו שלו הוא היה יכול לעשות מסה ואפילו עוד לרדת בשומן בזמן המסה לא (לפחות בהתחלה)?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית