נק' מוניטין:
-73
אני תמיד אומר תקשיב לגוף שלך מה שהוא אומר ולך עם זה , אם אתה מרגיש ממש מותש אז קח מנוחה טקטקית לשבוע שבוע וחצי ותחזור כמו פנתר.
האופציה השניה היא להתעלם מהנורה האדומה שהגוף הדליק לך ולהמשיך רגיל באימונים דבר שיכול להביא במקרה הטוב לחוסר התקדמות ובמקרה היותר גרוע לפציעה מסוג כזה או אחר שתשים אותך בבית במנוחה ככה או ככה ולתקופה שבמקרה הטוב זה שבוע ומבקרה היותר גרוע לכמה חודשיים .
עכשו תבחר מה עדיף 😃
האופציה השניה היא להתעלם מהנורה האדומה שהגוף הדליק לך ולהמשיך רגיל באימונים דבר שיכול להביא במקרה הטוב לחוסר התקדמות ובמקרה היותר גרוע לפציעה מסוג כזה או אחר שתשים אותך בבית במנוחה ככה או ככה ולתקופה שבמקרה הטוב זה שבוע ומבקרה היותר גרוע לכמה חודשיים .
עכשו תבחר מה עדיף 😃
