ייעוץ יום בספירת קלוריות

שאלה טפשית....
אתה מחליט פר כמה זמן לספור הקלוריות שהכנסת לגוף
אתה יכול להחליט שאתה סופר קלוריות שנכנסו ב48 שעות האחרונות או 24,או 23,או 22,או 21,או 30
וכ'ו
 
דיברתי נגיד שאני צריך להכניס 3200 קלוריות ביום, מה זה יום? עד השינה או 12 בלילה?
קח לך 24 שעות, לא חשוב איפה הן מתחילות, וקיבלת "יום" (למרות שמקובל לקרוא לזה "יממה", זאת הכוונה). הכי פשוט: מהבוקר שלי יום אחד ועד הבוקר של היום הבא.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית