נק' מוניטין:
384
- הרקולס
כך אני בצבא אין לנו חופשי בכלל, ומה שהבנתי עם אני יביא יעמידו אותי למשפט וזה....
בקיצור אני חושב להתחיל לעשות סקוואט עם סמית משין...אני יודע שזה גורם לבעיות אבל אני לא יתחיל להעמיס משקלים אני רק רוצה לתחזק כמה שאפשר.
חשבתי להתחיל להשתמש ברצועות שלא יגרום לי בעיות ברכיים גם כך כל הגוף שלי מתפרק ולא בא לי גם בעיות ברייכים עכשיו....
רצועות יעזרו כאן או שחבל על הכסף ? אני שוב אומר אני לא יעמיס משקלים אני יודע שזה חרא אבל אין ברירה אחרת.
נ.ב מישהוא יודע על חנות שאפשר להזמין ממנה רצועות ברייכים? או פאוסי פאד בנגיד BB או משהוא בארץ .
בקיצור אני חושב להתחיל לעשות סקוואט עם סמית משין...אני יודע שזה גורם לבעיות אבל אני לא יתחיל להעמיס משקלים אני רק רוצה לתחזק כמה שאפשר.
חשבתי להתחיל להשתמש ברצועות שלא יגרום לי בעיות ברכיים גם כך כל הגוף שלי מתפרק ולא בא לי גם בעיות ברייכים עכשיו....
רצועות יעזרו כאן או שחבל על הכסף ? אני שוב אומר אני לא יעמיס משקלים אני יודע שזה חרא אבל אין ברירה אחרת.
נ.ב מישהוא יודע על חנות שאפשר להזמין ממנה רצועות ברייכים? או פאוסי פאד בנגיד BB או משהוא בארץ .
נערך לאחרונה:
