ייעוץ איך מייבשים את הגוף מנוזלים בחיטוב?

[kodi]

הסבר כללי, מה הכוונה בנוזלים. ואיך גורמים לגוף להיראות חטוב ו"מתוח" בחיטוב בלי קשר לאחוזי שומן.

 

[Dark Muse]

באופן די מפתיע, לא אוכלים ולא שותים וגורמים להזעה?

לא משהו שאתה צריך לעשות בכל אופן.

 

[It's me]

מצטרף לשאלה
ונדחף קצת
גם לי אמרו שיש לי הרבה נוזלים בגוף
על איזה נוזלים מדובר?
אף פעם לא שמעתי גם את המושג הזה
אני יודע שיש לי שומן
אבל נוזלים?
איזה נוזלים? איך מעלימים אותם?

קיצר מצטרף לבעל האשכול
תודה

 

[Mike Bikov]

נוזלים מגיעים מכמה מקומות:
1. מאגרי גליקוגן (הרוב) - הפחמימות שאתה אוכל
2. מאזן נתרן בגוף - מלחים סופחים מים
3. שתייה - הפקטור הכי קטן מכל הנ"ל
(אפשר גם לומר שמאכלים המכילים קזאין [ נמצא במוצרי חלב ] יכולים לאגור נוזלים גם כן)

בעיקרון אתה לא יכול לעשות את אף אחד מהסעיפים יותר מלX זמן לכן זה לא משתלם וזה מטומטם (אולי חוץ מסעיף 2 אבל זה לוותר על אוכל טעים ורטבים למינהם)

מסקנה?
הכי טוב להשאר שמן.

 

[It's me]

נוזלים מגיעים מכמה מקומות:
1. מאגרי גליקוגן (הרוב) - הפחמימות שאתה אוכל
2. מאזן נתרן בגוף - מלחים סופחים מים
3. שתייה - הפקטור הכי קטן מכל הנ"ל
(אפשר גם לומר שמאכלים המכילים קזאין [ נמצא במוצרי חלב ] יכולים לאגור נוזלים גם כן)

בעיקרון אתה לא יכול לעשות את אף אחד מהסעיפים יותר מלX זמן לכן זה לא משתלם וזה מטומטם (אולי חוץ מסעיף 2 אבל זה לוותר על אוכל טעים ורטבים למינהם)

מסקנה?
הכי טוב להשאר שמן.

חחח אוקיי הבנתי
אבל את הפיתרון עדיין לא הבנתי
לדפוק שאטים של מלח? |:

 

[Mike Bikov]

כן תקח שוט של וודקה תמלא במלח ותגרגר את זה כמו סודה ותבלע, תספר לנו אחרי זה איך היה

 

[It's me]

כן תקח שוט של וודקה תמלא במלח ותגרגר את זה כמו סודה ותבלע, תספר לנו אחרי זה איך היה

||:

 

[Chaa]

נוזלים מגיעים מכמה מקומות:
1. מאגרי גליקוגן (הרוב) - הפחמימות שאתה אוכל
2. מאזן נתרן בגוף - מלחים סופחים מים
3. שתייה - הפקטור הכי קטן מכל הנ"ל
(אפשר גם לומר שמאכלים המכילים קזאין [ נמצא במוצרי חלב ] יכולים לאגור נוזלים גם כן)

בעיקרון אתה לא יכול לעשות את אף אחד מהסעיפים יותר מלX זמן לכן זה לא משתלם וזה מטומטם (אולי חוץ מסעיף 2 אבל זה לוותר על אוכל טעים ורטבים למינהם)

מסקנה?
הכי טוב להשאר שמן.

למה הוא לא יכול לעשות את אף אחד מהסעיפים?
הוא יכול להפחית את כמות הפחמימות שהוא אוכל, לא שמעת על דיאטה קטוגנית?

 

[Mike Bikov]

למה הוא לא יכול לעשות את אף אחד מהסעיפים?
הוא יכול להפחית את כמות הפחמימות שהוא אוכל, לא שמעת על דיאטה קטוגנית?

מה זה יעזור לך, אתה כל החיים תעשה דיאטה קוטוג'נית? זה משהו שעושים כמה חודשים מקסימום אי אפשר לחיות על זה כל השנה, ביום שתחזור לנטראלי כל הנוזלים יחזרו לכן זה מטופש.

 

[Dark Muse]

משה, הוא רוצה לעשות את זה פעם בשבוע, ביום שבת ככה שהוא יורד לים.

 

[Mike Bikov]

גם אני רוצה להיות 5%

 

[Dark Muse]

תכתוב על זה ספר פנטזיה


סתם סתם =]